幼児教育

ファッションに気を遣いまくる幼児を持つママさんは、自分だけがキレイでいたいという考えが根底にある気がしてならないですね。

確かに若いママさんは、まだまだそういう面に気を遣いがちかもしれませんが、いつまでも続くわけじゃないですよね。

自分自身も、スタイルの維持のために、代謝自体をあげエクササイズを実行して、基礎代謝を上げてやることが一番有効だということは解っているでしょう。

また内臓がちゃんと機能するためにも、細胞が生まれ変わってみずみずしいお肌を保つにも基礎代謝を高めることが必要なのです、ということを必死に言っていた人もいました。

では、基礎代謝を高めるために比較的簡単にできること。
それは、動くことを意識して、何事も自分でやる、です。

お休みの日にボーッとしている、お腹がすいたらデリバリーピザでランチ、1日表に出ないでできるだけ動かないで過ごす。
これではエネルギーは余り消費されません。

ジョギングやジムでのエクササイズの前に日常の生活の中でできるだけ動くことを考えましょう。
と、言いたいところですが、子育てはそれだけでエクササイズと言えるほど、結構な肉体労働です。
労働という表現は適切ではないかも知れませんが、体力無しでは、子育ては務まらないのは事実だと感じますね。

幼児教育云々という話題もありますが、親の背中は偽る事は出来ないので、それを見せながら、より良い方向に導いてやることが最大の教育の価値だと思います。

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